Psicoterapia individuale
Nel mio studio di terapia olistica, la promozione della salute mentale e del benessere generale è al centro dell'attenzione. La psicoterapia offre uno spazio per sviluppare una comprensione più profonda dei modelli di pensiero personali, esplorare l'origine e la gestione dei sintomi e riconoscere consapevolmente le esigenze, valori e punti di forza.
In quanto terapeuta olistica con un focus sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), credo fermamente che i modelli automatici di pensiero e comportamento si formino durante lo sviluppo precoce e, in parte, diventino automatizzati. Nuove esperienze o esperienze correttive a livello cognitivo, emotivo e comportamentale consentono di rompere questi schemi. Ciò consente progressivamente di superare comportamenti dannosi o stati emotivi sfidanti. La TCC mira a mostrare modi per far fronte e rendere tangibili le soluzioni. Di conseguenza, oltre alle sedute di terapia, spesso sono previsti esercizi pratici come esposizioni, giochi di ruolo e tecniche di riduzione dello stress. Questi metodi incoraggiano a sperimentare cambiamenti nella vita quotidiana e a mettere in pratica le abilità acquisite nella routine e nella vita di ogni giorno.
La TCC si è dimostrata estremamente efficace per una vasta gamma di problemi psicologici. Nella pianificazione della tua TCC personalizzata, tengo conto delle conoscenze scientifiche riguardo ai sintomi che stai affrontando e ai tuoi obiettivi e bisogni personali. In questo modo, ci assicuriamo che la terapia sia su misura per te e ti supporti al meglio nel tuo percorso verso la salute mentale e il benessere.
Trattamento psichiatrico
La terapia psichiatrica è un approccio medico alla diagnosi, al trattamento e alla cura delle persone con disturbi mentali. Ciò comprende la valutazione dei sintomi, l'identificazione delle diagnosi psichiatriche e lo sviluppo di un piano di trattamento personalizzato.
Come psichiatra, conduco colloqui e eseguo indagini diagnostiche per individuare le cause dei problemi di salute mentale. Prescrivo e gestisco anche terapie farmacologiche quando sono ritenute necessarie.
L'obiettivo della terapia psichiatrica è alleviare i sintomi, migliorare la qualità della vita e promuovere la stabilità a lungo termine del paziente.
Ciò può essere raggiunto sia attraverso interventi farmacologici che tramite approcci psicoterapeutici, a seconda delle esigenze individuali del paziente.
In generale, la terapia psichiatrica mira a promuovere la salute mentale e a sostenere il paziente nel suo percorso di guarigione.
Coaching
Il coaching è un processo di supporto mirato a raggiungere obiettivi personali e promuovere lo sviluppo individuale. Mentre la psicoterapia di solito è orientata alla gestione di problemi psicologici e sfide emotive più profonde, il coaching si concentra sulla migliorare la qualità della vita, il successo professionale e il raggiungimento di obiettivi specifici.
In un contesto di coaching, uno psicoterapeuta può sfruttare le proprie competenze terapeutiche per promuovere l'intelligenza emotiva e la consapevolezza di sé del cliente. Vengono utilizzate tecniche psicoterapeutiche comprovate in un contesto non clinico, orientato alla vita quotidiana. L'obiettivo è aiutare il cliente a stabilire obiettivi più chiari, superare ostacoli e sviluppare strategie efficaci per il raggiungimento dei suoi obiettivi.
Mentre la psicoterapia spesso mira a cambiamenti a lungo termine, il coaching di solito ha una durata limitata ed è orientato verso obiettivi specifici. Nel complesso, il coaching può essere un complemento alla psicoterapia per promuovere la crescita personale e professionale e sfruttare appieno il potenziale individuale.
Integrazione di esperienze psichedeliche
Nella mia funzione di coach per l'integrazione delle esperienze psichedeliche, offro un approccio attivo per massimizzare la forza trasformativa di tali esperienze. L'integrazione delle esperienze psichedeliche può rappresentare un'opportunità straordinaria per acquisire profonde intuizioni e promuovere la crescita personale. Allo stesso tempo, può aiutare nella gestione di esperienze particolarmente impegnative e ridurre processi dannosi.
Durante le nostre sessioni, creo uno spazio in cui hai la possibilità di esprimere le tue esperienze e esplorarne il significato in relazione alla tua intenzione, alla tua storia di vita e alla situazione attuale. Lavoriamo insieme per dar senso e connessione alla tua vita. Questo lavoro può spesso innescare profondi cambiamenti nella tua vita e aiutarti a metterli in atto.
In quanto terapeuta professionista, porto una vasta gamma di esperienza e competenze nelle nostre sessioni di coaching. Queste competenze comprendono non solo la comprensione e il lavoro con i tuoi stati interiori, ma anche la promozione di relazioni sane e la gestione di sfide psicologiche. Puoi contare su di me per un accompagnamento sensibile e professionale nel tuo percorso di integrazione delle esperienze psichedeliche.
Studi
-
Ho completato la mia laurea in Medicina e Chirurgia presso l'Università "La Sapienza" di Roma nel 2014.
-
Ho sostenuto l'esame di stato a febbraio 2015 a Roma.
-
Dal 2015 al 2021 ho completato la mia formazione specialistica presso l'ospedale "Medius Kliniken" a Kirchheim (Teck).
-
Nel 2020 ho lavorato come assistente di formazione presso lo studio di Neurologia e Psichiatria a Böblingen.
-
Dal giugno 2021, sono specializzata in Psichiatria e Psicoterapia, con un focus sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale, l'ACT (Terapia basata sull'accettazione e l'approccio impegnativo), gli approcci focalizzati sulle emozioni e l'approccio schematerapeutico.
-
Ho lavorato come specialista in Psichiatria e Psicoterapia presso le cliniche OVID fino a dicembre 2022.
Il mio approccio terapeutico
Nel mio approccio terapeutico, ho una ferma convinzione che ogni individuo abbia una storia unica con esperienze e sfide personali. Queste storie sono spesso plasmate da traumi e ferite passate o presenti che influenzano il sistema nervoso, il corpo e l'anima. I modelli non espressi e non elaborati possono emergere durante le crisi di vita attraverso sintomi mentali e fisici. Inoltre, i modelli comportamentali e di pensiero automatizzati influenzano le relazioni interpersonali e le interazioni in generale.
Il mio approccio terapeutico è olistico e orientato alle esigenze individuali della persona che cerca il mio supporto. Lavoro con diverse approcci terapeutici che attraversano varie scuole per guidare le persone attraverso le crisi. La terapia è spesso un processo avvincente e talvolta doloroso.
Per me, la terapia significa accompagnare le persone nelle tempeste e allo stesso tempo promuovere la loro crescita, maturazione e il potenziamento delle loro risorse. Credo fermamente che ogni individuo abbia il diritto alla soddisfazione nella vita.
Offro un "aiuto all'autosufficienza" in cui sei tu a stabilire gli obiettivi del trattamento, e sono al tuo fianco dall'inizio alla fine della terapia. Il mio obiettivo è accoglierti da dove ti trovi in quel momento. Cerco di creare uno spazio sicuro e privo di pregiudizi in cui ti senti compreso, apprezzato e supportato.
In quanto specialista in psichiatria e psicoterapia, posso offrire supporto farmacologico se i sintomi sono attualmente troppo oppressivi, ma di solito è temporaneo. Le diagnosi e le classificazioni mi servono come orientamento per un trattamento ottimale, ma non sono al centro della mia terapia centrata sul cliente.
